Ateliers

Yoga For Mums - Yoga Prénatal et Postnatal

 MASSAGE ET ÉTIREMENTS MAMANS-BÉBÉS 

Cet atelier comprend 1h15 d’étirements et de massages de votre bébé + inclut une petite relaxation finale à deux !

Pendant l’atelier, l’accent est mis sur la communication et la relation maman/bébé très importante dès le début de la vie de votre bébé.

Vous prenez d’abord un temps pour vous poser, respirer, vous étirer et vous mettre en phase avec votre bébé.

A chaque séance, nous vous apprenons à masser deux zones du corps de votre bébé. Les massages se font à l’huile et les étirements sont inspirés du yoga pour les touts petits.

La séance se termine par une petite relaxation à deux.

Prévoir: un petit flacon d’huile de massage (celui que vous utilisez chez vous, de préférence huile de calendula sans parfum) + couches et lingettes en cas de change + une serviette pour installer votre bébé.

Séance une fois par mois à l’hôpital de Neuilly les mardis de 14h à 15h15.
Séance Yoga et massage bébé: tous les mercredis de 12h à 13h15 à l’hôpital de Saint-Cloud.

Participation :

 35€ ou 1 cours sur votre forfait. 

Votre bébé doit avoir minimum 1 mois pour participer à cette séance.

Place limitées – Réservation obligatoire à l’avance.

Pour vous inscrire, c’est ici.

Témoignages

« Séance très relaxante tant pour ma fille que pour moi. Marie nous donne des techniques de massage pour bébé que nous mettons en application dès la séance, très faciles à refaire chez soi ensuite. Le bien-être de son bébé est perceptible dès le cours! C’est une vraie bulle bébé / maman super agréable et les conseils de Marie sont très précieux, merci Marie! » – Eléonore, maman d'Alix - Hopital de Neuilly-sur-Seine seine - décembre 2018


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Atelier Yoga et Ayurveda
avec Marie Garcier

Quand ? Dimanche 26 mai 2019 – de 10h à 12h15

*Cours de yoga
Soulager son dos, améliorer sa respiration et sa digestion.

*Initiation à l’Ayurveda
Les fondamentaux et les bienfaits de la médecine indienne. Apprendre à identifier ses déséquilibres et à les corriger pour améliorer son bien-être et optimiser sa santé.

L’atelier comprend à la fois le cours de yoga et l’initiation à l’Ayurveda.

Tous niveaux (débutants à confirmés, personnes souffrant de mal de dos…).

Tenue confortable. Vous pouvez éventuellement apporter un petit coussin.

 


Lieu: Foodentropie – 75 allée des Parfumeurs – Château de Nanterre

Accès:
– en voiture: parking du docteur Pierre, 16 rue becquet, 92000 Nanterre.
– en transports: RER A – station Nanterre Ville- Accès à pieds- 75 allée des Parfumeurs.

Tarif: 44€

Inscriptions

 
Possibilité de poursuivre l’atelier avec un brunch payant (non inclus) sur place avec votre famille/ vos amis.
Cuisine maison et de saison.

Marie est fondatrice de Yoga For You. Elle est professeur de yoga, et diplômée en tant qu' »Éducatrice de santé et « Conseillère en nutrition et plantes ayurvédiques ».