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Cours Yoga For You Neuilly Paris - Professeur Marie

Marie

Professeur de yoga

Marie pratique le Yoga depuis plus de 15 ans. Elle le découvre alors qu’elle travaille en tant que juriste dans une organisation internationale. Très vite, elle réalise que cette pratique régulière va transformer sa vie de manière très positive. Elle reçoit la formation en Hatha Yoga d’un maître indien Yogi Arun au Centre Paris Yoga et y enseigne plusieurs années ainsi que dans des entreprises (Chambre de Commerce Internationale, PWC etc.).

Formée au yoga prénatal et postnatal et aux massages bébés avec l’Institut du Dr Bernadette de Gasquet, elle accompagne au mieux les femmes avant et après leur accouchement. Depuis, elle donne régulièrement des cours dans plusieurs maternités et hôpitaux de l’ouest parisien.

« Yoga For You a vu le jour en 2014 quasiment en même temps que ma 3ème fille. L’objectif est de développer les cours de yoga directement au sein d’espaces que l’on nous consacre dans les entreprises, les maternités, les hôpitaux … J’ai désormais la chance d’enseigner avec d’autres professeurs de yoga ayant reçu d’excellentes formations et tous passionnés par la transmission de cette discipline. Parallèlement, Marie a commencé une formation de 4 années en Ayurvéda (médecine indienne) et elle a obtenu le diplôme d’ »Éducateur de santé » en 2018 et vient d’obtenir le diplôme de « Conseiller en Nutrition et phytothérapie ayurvédique ». Elle découvre avec ravissement et étonnement toute la richesse, l’efficacité et la subtilité de cette science millénaire qu’elle souhaite faire partager à tous et notamment aux femmes enceintes, ses élèves pour les accompagner au mieux durant leur grossesse et après leur accouchement. (voir la rubrique Ayurvéda) »

Amandine

Professeur de yoga

C’est après de nombreuses années d’activités sportives qui ne lui correspondaient plus, qu’Amandine a eu un coup de cœur pour le yoga, L’approche bienveillante qu’elle y a trouvé, tant sur un plan physique, physiologique que spirituel, lui a été un précieux soutien dans son quotidien et lui a donné l’envie de la partager.

Les enseignements qu’elle a suivis, traditionnels comme occidentaux, lui permettent de proposer un Yoga pour tous dans le respect des problématiques biomécaniques de chacun.

Amandine s’est formée au Hatha Yoga en Inde et en France avec l’Ecole Samyak Yoga, certifiée par Yoga Alliance US & UK. Afin d’enrichir ses connaissances en anatomie et physiologie, elle a suivi le cursus Yoga Sans Dégâts de l’Institut de Gasquet.

Certifiée en Yoga Prénatal, Postnatal et massage bébé et relationnel mère-enfant par l’Institut de Gasquet, elle propose un accompagnement spécifique des femmes pendant leur grossesse et après l’accouchement, dans la douceur et l’écoute de leurs besoins.

Thao

Professeur de yoga

Professeur de yoga vinyasa et de yin yang yoga, Thao accompagne aussi les femmes avant et après leur accouchement pendant ses cours de yoga pré et postnatal selon la méthode De Gasquet®.

Ses séances de yoga prénatal sont axées sur les techniques de respiration, le travail du périnée, les étirements et les positions de relaxation.

Les postures sont adaptées et se pratiquent toujours en douceur selon la méthode De Gasquet® avec le but d’aider les futures mamans à travailler sur le souffle, de les assouplir, de les détendre tout au long de la maternité et de renforcer le lien avec le bébé en préparation de l’accouchement.

Elle y intègre aussi des mouvements du Qi Gong autour du bassin et de la colonne vertébrale afin de libérer les énergies stagnantes et de régulariser le Qi.

Ses cours de yoga postnatal permettront aux mamans de reprendre contact avec leur corps à travers une activité physique adaptée qui s’articule sur la respiration, le travail du périnée, le bien-être du dos et la réappropriation de son corps.

Elle a aussi suivi la formation massage bébé et relation mère enfant à l’Institut de Gasquet®. A travers ces ateliers, Thao aide la mère à vivre avec son enfant l’affectivité du toucher de façon positive tout en favorisant le lien d’attachement.

Joanna

Professeur de yoga

Joanna découvre le yoga en Inde en 2008 avec un des disciples de Baba Ramdev. Depuis ce voyage, séduite par la richesse que le yoga offre, elle approfondit sa pratique. En 2013, elle s’investit dans une formation de professeur de yoga avec Dominique Adda à l’Institut Français de Yoga.

Le yoga devient pour elle un fil conducteur qui permet de s’ouvrir à la vie telle qu’elle est et de bénéficier de tous ses bienfaits en toute légèreté et avec joie. Le yoga pour elle est « aller vers soi », c’est ce qu’elle essaye de transmettre à ses élèves. Joanna enseigne le Viniyoga, autrement dit le yoga de Madras, qui privilégie le respect du corps, la singularité et la liberté de chaque pratiquant. Elle intègre également à ses pratiques les exercices de la Méthode Bates, couramment dit le « Yoga des Yeux ».

Volatiana

Professeur de yoga

Passionnée de danse j’ai été formée à la rigueur de l’Opéra dès mes 8 ans. Ce qui m’a menée à New York en 2003 où j’ai intégré plusieurs Écoles et Compagnie de Danse (J-T Ensemble, Broadway Dance Center, Steps).

Le Yoga s’est imposé à moi comme un nouveau mode de vie, alors que je ne m’épanouissais pas forcément dans l’industrie du Luxe. J’ai débuté par un yoga dynamique/yoga Vinyasa (formée auprès, entre autres, de Valérie Grammatico).

Mon expérience de maman m’a d’abord conduite à découvrir puis à apprivoiser la méthode du Dr De Gasquet. Aujourd’hui certifiée en « Sport, Périnée & Maternité », j’aime ce lien privilégié qui existe entre une mère et son bébé. C’est pourquoi j’ai creusé dans cette voie en me formant d’abord auprès de la sage-femme Anne-Claire Bardet (sage-femme de l’APHP – AFMB) puis en « Relation Mère/enfant – techniques de Massage Maman-bébé – Portage bébé » (Inst. De Gasquet).

Sandrine

Professeur de yoga

J’ai découvert et commencé le yoga il y a une vingtaine d’année. Cependant j’ai réellement pris conscience des bienfaits du yoga et des sensations de bien-être durant ma grossesse. C’est à ce moment là que j’ai commencé à écouter mon corps, à entrer en contact avec moi-même, à prendre conscience des effets de la respiration et des postures sur moi. Je prenais tout simplement conscience de la vie. C’est alors qu’en 2007, après la naissance de mon fils, j’ai suivi une formation diplômante de professeure de yoga à l’école EYVL. 

« Depuis le yoga m’a permis de trouver un équilibre, mon équilibre. Et Je me suis naturellement spécialisée autour de la périnatalité pour le bien-être des mamans et des enfants »

Kim

Professeur de yoga

C’est dans la pratique du yoga que mon énergie s’est renouvelée en profondeur, ma force et ma souplesse accrues en douceur et le calme installé durablement.

Reprendre conscience de son corps dans le mouvement, se reconnecter à soi à travers le souffle, apaiser son mental et retrouver un dynamisme serein sont les bienfaits du yoga.

J’ai découvert le yoga il y a 16 ans mais c’est une pratique régulière depuis 7 ans, des retraites en Inde et en Thaïlande qui m’ont incitée à partager cet état de bien-être. Enseignante certifiée, mes formations initiales ont aiguisé mon écoute des besoins de chacun et de la particularité des corps. Je continue à enrichir et affiner avec passion ma pratique et mon enseignement.

Mes cours se tissent autour du travail de la respiration, de la fluidité des enchaînements et de l’alignement des postures, dans cette recherche d’équilibre vital. Mère de deux grands garçons, j’ai eu envie de prendre soin des femmes enceintes en les aidant à traverser avec quiétude les périodes qui précèdent et succèdent à cet événement heureux.

La plus grande force et souplesse que m’ait donné le yoga, c’est une posture de vie, accueillir l’imprévu en toute quiétude.

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Atelier Yoga et Ayurveda
avec Marie Garcier

Quand ? Dimanche 26 mai 2019 – de 10h à 12h15

*Cours de yoga
Soulager son dos, améliorer sa respiration et sa digestion.

*Initiation à l’Ayurveda
Les fondamentaux et les bienfaits de la médecine indienne. Apprendre à identifier ses déséquilibres et à les corriger pour améliorer son bien-être et optimiser sa santé.

L’atelier comprend à la fois le cours de yoga et l’initiation à l’Ayurveda.

Tous niveaux (débutants à confirmés, personnes souffrant de mal de dos…).

Tenue confortable. Vous pouvez éventuellement apporter un petit coussin.

 


Lieu: Foodentropie – 75 allée des Parfumeurs – Château de Nanterre

Accès:
– en voiture: parking du docteur Pierre, 16 rue becquet, 92000 Nanterre.
– en transports: RER A – station Nanterre Ville- Accès à pieds- 75 allée des Parfumeurs.

Tarif: 44€

Inscriptions

 
Possibilité de poursuivre l’atelier avec un brunch payant (non inclus) sur place avec votre famille/ vos amis.
Cuisine maison et de saison.

Marie est fondatrice de Yoga For You. Elle est professeur de yoga, et diplômée en tant qu' »Éducatrice de santé et « Conseillère en nutrition et plantes ayurvédiques ».