Yoga en entreprise

Yoga Entreprise

Et si le yoga s'invitait au bureau ?

Facile à mettre en place, le yoga en entreprise ne nécessite pas d’investissement particulier. Il suffit d’une salle pour offrir à vos salariés ou collaborateurs de pratiquer une activité saine aux bienfaits nombreux et reconnus. C’est aussi un gain de temps par rapport à des activités en dehors de l’entreprise. Pour connaître les tarifs et en savoir plus sur la pratique du yoga en entreprise, n’hésitez pas à nous contacter.

Bienfaits du yoga

 Relaxe 

Calme le système nerveux

Réduit significativement le stress

 Stimule 

Stimule le système cardio vasculaire

Tonifie les muscles et affine la silhouette

 Revitalise 

Développe le sens de l’équilibre

Apporte un regain de vitalité

Ancienne juriste, Marie vous enseigne le yoga en entreprise

Marie Juriste Professeur Yoga - Yoga For You
J’ai découvert le Yoga un peu par hasard en 2004. J’étais alors juriste à la Chambre de Commerce Internationale. Après une pratique de quelques mois, j’ai très vite ressenti les bénéfices du yoga : un bien-être physique tout d’abord, une plus grande souplesse du corps puis j’ai constaté que ma concentration au travail était bien meilleure et j’adoptais peu à peu une attitude plus positive envers autrui et moi-même, bref je me sentais beaucoup plus épanouie. Après quelques années de pratique régulière, j’ai eu envie de transmettre à mon tour cette discipline ancestrale pour la faire découvrir et en faire profiter le plus grand nombre. Puis très vite, j’ai décidé de créer Yoga For You pour répondre à un besoin de plus en plus croissant dans les entreprises.

Quelques témoignages


« Avec Yoga for Companies, j’ai découvert une belle manière de faire une vraie pause au bureau. » – Sophie, 34 ans



« Je suis content de pouvoir pratiquer une activité physique sans avoir à quitter le bureau. Un gain de temps ! » – Alain, 47 ans



« Les cours de yoga en entreprise représentent une excellente coupure le midi pour réattaquer encore mieux l’après-midi ! Ils me permettent d’être plus efficace et détendue ! » – Inès, 32 ans


Le yoga dans votre entreprise

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